大海教授請我們寫下「父母效能訓練」課程上課後的心得。
「能量」是我在這二十四堂課中產生內外最大的共鳴，
星期四駑鈍的身心已被高等教育統計及量化研究課程疲勞的轟炸，
週五的課程卻能獲得猶如醍醐灌頂般的能量，藉由課程活動的帶領，
讓自己試著將外在的能量、團體共同的能量轉化為自我內心的力量，
深深體會到「唯有照顧好自己的心，才有能力去幫助其他的人。」
而「孩子來自於父母身上的特質，都是父母親給的禮物。」這一席話，
讓我在前一次上課時忍不住將壓抑已久的情緒宣洩出來。
因為近日自己和父親因為他情緒管理的問題而產生極大的摩擦
（這樣的摩擦其實從小到大一直不斷在發生、循環，
只是當成年後覺得自己有力量時，
便想要起身向父親表達想法、互相制衡，卻屢遭拒於門外），
所以當天在進行父母特質和自我特質對照的活動時，
我必須避開和父親特質相關的話題，築起一道防衛自我的牆，
懼怕父親的某些人格特質的確藉著血液傳遞到身上的事實被揭露。
雖然我尚未擁有自己的孩子，但因為仍需要面臨管教班級孩子的情況，
所以在成為教師後，總是時時提醒自己不要將不當的情緒管理加諸於孩子身上，
甚至認為自己一輩子都必須和這個原罪拔河、對抗，
這份父親賜予的禮物豈不是如「整人玩具」般的令人無奈？
原罪的想法像是心裡一道重重的枷鎖，在不自覺中將我綑綁，
在我身心壓力增加時，甚至會緊緊鎖住我的喉嚨，陷入無窮的絕望和憂鬱當中。
但是父親確實也將「樂天知命」的生活態度分享予我，
讓自己在山窮水盡之時，總還是懷抱著即將「柳暗花明又一村」的樂觀。
我想，只能靠自己的選擇，
用愛和喜樂、熱情、勇氣、寧靜才能過得了這一關。
